Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frutos secos, leche de coco, congelada (líquido expresada a partir de carne rallada y agua).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	71.42 g	71.42%
La energía (calorías)	202 kcal
Energía (julios)	845 kJ
Proteína	1.61 g	1.61%
lípido total (grasa)	20.8 g	20.8%
Ceniza	0.59 g	0.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.58 g	5.58%
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	0.81 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	59 mg	0.06%
Potasio, K	232 mg	0.23%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.59 mg
Cobre, Cu	0.235 mg
El manganeso, Mn	0.809 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.1 mg
tiamina	0.023 mg
Riboflavina	0 mg
La niacina	0.671 mg
Ácido pantoténico	0.161 mg
La vitamina B-6	0.03 mg
El folato, el total de	14 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	14 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	18.445 g	18.44%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.118 g	0.12%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	1.457 g	1.46%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	1.158 g	1.16%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	9.228 g	9.23%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	3.643 g	3.64%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.763 g	1.76%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.077 g	1.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.885 g	0.88%
18: 1 indiferenciada	0.885 g	0.88%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.228 g	0.23%
18: 2 indiferenciada	0.228 g	0.23%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.019 g	0.02%
treonina	0.059 g	0.06%
isoleucina	0.063 g	0.06%
leucina	0.119 g	0.12%
lisina	0.071 g	0.07%
metionina	0.03 g	0.03%
cistina	0.032 g	0.03%
fenilalanina	0.082 g	0.08%
tirosina	0.05 g	0.05%
valina	0.098 g	0.10%
arginina	0.264 g	0.26%
histidina	0.037 g	0.04%
alanina	0.082 g	0.08%
Ácido aspártico	0.157 g	0.16%
Ácido glutamico	0.368 g	0.37%
glicina	0.076 g	0.08%
prolina	0.067 g	0.07%
serina	0.083 g	0.08%